Yoga & Pilates
Yoga
Jeg er uddannet Yogainstruktør fra Bodhi Tree Internatinal – Goa, Indien, i stilarterne Vinyasa, Hatha, Astanga & Sivanda.
Yoga er en livsfilosofi som blandt andet har en træningsform, som kombinerer åndedrætsteknikker med forskellige kropsstillinger.
Læs mere om yoga her
Pilates
Jeg er uddannet instruktør i klassisk Pilates Mat fra The Pilates Standard v. Petra Karlsson i Helsingborg.
Pilates er en hård fysisk træning med meget fokus på mave og ryg, men som samtidig træner resten kroppen. Pilates giver større bevægelighed, stabilitet, styrke og smidighed.
Læs mere om pilates her
Følg med hvor jeg underviser på min facebook side for Yoga og Pilates
Fotograf: Henning Sjøstrøm
Warning: Parameter 2 to M_DataMapper::set_custom_wp_query_where() expected to be a reference, value given in
/var/www/malenestokholtegeertz.dk/public_html/msg/wp-includes/plugin.php on line
291
Warning: Parameter 2 to M_DataMapper::set_custom_wp_query_groupby() expected to be a reference, value given in
/var/www/malenestokholtegeertz.dk/public_html/msg/wp-includes/plugin.php on line
291
Warning: Parameter 2 to M_DataMapper::set_custom_wp_query_fields() expected to be a reference, value given in
/var/www/malenestokholtegeertz.dk/public_html/msg/wp-includes/plugin.php on line
291
Warning: Parameter 2 to M_DataMapper::set_custom_wp_query() expected to be a reference, value given in
/var/www/malenestokholtegeertz.dk/public_html/msg/wp-includes/plugin.php on line
291
